Wat anderen zeggen...

Ik was mijzelf een beetje kwijtgeraakt, mijn zelfvertrouwen had een flinke deuk opgelopen in de relatie die ik had gehad. Ik twijfelde over van alles en nog wat. Ik liep te piekeren en kwam niet verder met mijn gedachten. Tot Ingrid op mijn pad kwam en ik de BMR therapie bij haar ben gaan volgen. In een betrekkelijk korte tijd merkte ik al vooruitgang. Zelf aan de slag met kleine opdrachtjes, die niet veel tijd vergden en al snel effect hadden. Stap voor stap kwam ik weer dichterbij mijzelf, mijn zelfvertrouwen kwam weer terug. Een andere mindset was bewerkstelligd. "Je bent goed, zoals je bent".  Dat gevoel weer terug te krijgen is fantastisch. Ik kreeg weer een energie, weer zin om dingen op te pakken, meer durf en dat ook gewoon te doen. De positieve dingen, kwamen weer als vanouds op mijn pad. Hoe mooi was dat om weer te ervaren! Dank je wel Ingrid, dat je mij weer op weg hebt geholpen, met deze prachtige therapie. 

Karin

In december ben ik bij Ingrid gestart met het traject Body Mind Release. De kennismaking met Ingrid verliep zeer prettig. Ik voelde mij meteen op mijn gemak. Haar uitleg over het traject was duidelijk maar ik stond er, zeker in het begin, sceptisch tegenover. 

Na een aantal weken merkte ik toch al duidelijk verschil. Ik had meer rust, zelfvertrouwen en ook mijn paniekaanvallen werden duidelijk minder. Ik moest wel door een diep dal om er uiteindelijk sterker uit te komen.

Tijdens onze gesprekken gebruikte ze ook andere methodes en coaching om meer inzicht te krijgen in mezelf. Ingrid luistert goed, spiegelt en zocht samen met mij naar oplossingen om me zelf verder te ontwikkelen.

Ik heb sessies als zeer waardevol ervaren en zit nu veel beter in mijn vel. Nog steeds zijn er dingen die ik tegenkom, maar met deze methode heb ik een prima hulpmiddel. Ook is het fijn dat ik Ingrid altijd om hulp kan vragen. 

Via het reïntegratietraject vanuit het UWV ben ik geadviseerd om de methodiek van Body Mind Release (BMR) te doorlopen welke zou bijdragen aan mijn herstel. Ingrid Sinke werd mijn therapeut.

Ingrid heeft eerst mijn problematiek in kaart gebracht tijdens een heel fijne intake, waarna we zijn gestart met het behandelingstraject.

Ik heb dit individuele traject met haar samen doorlopen en dit al zeer prettig ervaren. 

Ingrid neemt echt alle tijd voor je. Ze stelt je direct op je gemak en is zeer actief betrokken bij jouw traject. Ingrid luisterde goed naar mijn gevoelens en voortgang welke bij elke sessie vooraf werden besproken. Hierop gaf ze heel goed advies, tips en ideeën. Dit gaf mij heel veel steun om de draad weer op te pakken en verder te gaan in het traject.

Dankzij haar ben ik erin geslaagd om weer terug de arbeidsmarkt op te komen, is mijn stressniveau enorm gedaald, ben ik minder snel geprikkeld en kan ik weer genieten van het leven.

Ik ben haar heel dankbaar voor alle steun en hulp die ik heb gehad. Kortom ik beveel haar zeker aan als therapeute van BMR. 

 

Ilona